儿童每天维生素d的摄入量
若安好维生素：儿童每天维生素d的摄入量
儿童每天维生素D的摄入量取决于他们的年龄和健康状况。以下是一些一般性的建议：
若安好维生素：儿童每天维生素d的摄入量一、 新生儿（0-12个月）：出生后头几周，母乳或配方奶本身就含有足够的维生素D。如果使用的是配方奶，按照产品标签上的指示，不需要额外补充。从4个月开始，可能需要添加维生素D滴剂，通常是每天400国际单位（IU）。
若安好维生素：儿童每天维生素d的摄入量二、 婴幼儿（1-12岁）：在这个阶段，通常推荐每天400-600 IU的维生素D，具体可能会根据地区和季节变化。夏季阳光充足时，户外活动可以帮助皮肤合成维生素D。
若安好维生素：儿童每天维生素d的摄入量三、 学龄前儿童（1-5岁）和学龄儿童（6-11岁）：这个阶段，每天维生素D的需求量可能维持在400-600 IU，或者在医生指导下增加到800-1000 IU，特别是在日照不足的地区。
若安好维生素：儿童每天维生素d的摄入量四、 青少年（12-18岁）：青少年可能需要和成年人相似的推荐剂量，即800-1000 IU，但在咨询医生后确定。
请注意，这些只是普遍建议，具体的摄入量可能因个体差异、季节、地理位置、疾病状态等因素而有所不同。在为孩子调整维生素D摄入量时，最好咨询儿科医生或营养专家。
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