星鲨维生素d3一天吃几粒
若安好维生素：星鲨维生素d3一天吃几粒
星鲨维生素D3的使用剂量通常取决于产品说明书或者医生的建议，因为这会根据个人年龄、体重、健康状况以及所服用的维生素D3类型和强度而有所不同。一般成人每日推荐摄入量为400-600国际单位（IU），但具体到星鲨维生素D3，我无法提供准确的剂量，因为每个品牌的规格可能不同。
若安好维生素：星鲨维生素d3一天吃几粒第 1 部分
为了确保安全和有效，建议你按照产品包装上的说明或者咨询医生或药师来确定你的每日剂量。他们可以根据你的具体情况给出专业的建议。不要自行调整剂量，过量摄入维生素D3可能会有副作用。
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维生素测评：以前只知道补钙对抗骨质疏松，看了好多科普才知道要配维生素D和K一起吃才能达到效果，这次买了汤臣倍健的钙片符合科普推荐，希望能有好的效果，第一次购买期待中
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