百香果维生素c多吗是真的吗
若安好维生素：百香果维生素c多吗是真的吗
是的，百香果（西番莲）含有丰富的维生素C。据营养学数据，每100克新鲜的百香果肉中，大约含有50-150毫克的维生素C，这个含量在水果中算是相当高的。维生素C是一种强效的抗氧化剂，对皮肤健康、增强免疫力和促进铁质吸收都有益处。所以，食用百香果确实是一个获取维生素C的好选择。
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