维生素d3和d2区别
若安好维生素：维生素d3和d2区别
维生素D3，也称为胆钙化醇，是人体内的一种脂溶性维生素，主要由皮肤在阳光下合成。它是维持骨骼健康、调节钙磷代谢的关键营养素，对于骨骼发育和维护骨骼强度至关重要。
若安好维生素：维生素d3和d2区别第 1 部分
维生素D2，又称为麦角钙化醇，主要来源于植物和真菌，比如蘑菇。虽然也能被人体吸收转化为活性形式，但其生物利用度通常低于维生素D3。因此，在补充维生素D时，D3的效力一般被认为更强一些。
若安好维生素：维生素d3和d2区别第 2 部分
总的来说，维生素D3是人体的主要来源，而维生素D2主要用于补充。如果你在考虑补充维生素D，医生或营养师可能会推荐使用维生素D3，尤其是在阳光照射不足的情况下。但在某些特定情况下，如对牛奶或乳制品过敏的人，可能需要选择维生素D2作为替代品。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：淘**4
维生素套餐：400单位*24粒x4盒-【满赠维C】FANCL40岁男士每日营养包*2复合维生素锌GABA舒压
维生素测评：囤货OK的
维生素买家：安**鱼
维生素套餐：钙铁锌90支（送）山楂鸡内金+益生菌软糖+萝卜枪-【直播】Centrum善存海外男女复合维生素综合营养VC200粒
维生素测评：搞活动的时候买的非常划算，日期也很新，以后还会来！
维生素买家：李**7
维生素套餐：【共288粒】24粒*8+12粒*8｜量贩装-【买2送维C】FANCL芳珂30岁男士每日营养包复合维生素锌VB族
维生素测评：回购好多次了，有正品保证，孩子吃放心
维生素买家：随**3
维生素套餐：三瓶装-【满赠VC】FANCL50岁男士每日营养包*2复合维生素钙铁辅酶
维生素测评：物流很快，包装的很严实，客服态度很好，
维生素买家：绿**3
维生素套餐：钙D-0片瓶【送同款*2，共发150片】-【买2送维C】FANCL芳珂40岁男士复合维生素每日营养包辅酶
维生素测评：妈妈吃这个补钙防止骨质疏松，囤了几瓶可以吃几个月了
浏览“维生素d3和d2区别”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：长期吃维生素c可以祛斑吗
