缺维生素d是补钙还是补维d
若安好维生素：缺维生素d是补钙还是补维d
如果缺乏维生素D，首先需要补充的是维生素D，因为维生素D对于钙的吸收和利用是非常重要的。维生素D有助于促进肠道对钙的吸收，缺乏维生素D会导致钙的吸收减少，从而影响骨骼健康。在补充维生素D的同时，如果确实存在钙质的不足，也可以适当补钙，但重点还是先解决维生素D缺乏的问题。建议在医生或营养师的指导下进行补充，以确保补充的量和方式都合适。
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