吃维生素c能吃虾吗为什么
若安好维生素：吃维生素c能吃虾吗为什么
可以的，实际上，维生素C和虾是可以一起食用的。维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，有助于增强免疫力，促进铁的吸收，保护血管健康，还有助于预防感冒等。虾富含优质蛋白质、矿物质（如锌、硒）和不饱和脂肪酸，对身体有很多好处，特别是对于心血管健康。
若安好维生素：吃维生素c能吃虾吗为什么第 1 部分
然而，如果你有海鲜过敏的情况，那么就需要避免食用虾，因为海鲜可能引发过敏反应。此外，虾含有一种叫做肌肽酸的物质，与某些抗生素（如四环素）结合可能会降低维生素C的效果。但在一般情况下，两者是可以同时摄入的，没有明显的冲突。
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