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孕妇维生素d2饭后吃还是饭前

2025-05-01 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:46


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孕妇补充维生素D2,一般来说,无论是饭前还是饭后吃都可以。因为维生素D2是一种脂溶性维生素,可以在体内储存,所以不必严格限制在饭前或饭后服用。但是,为了更好地吸收,建议在饭后服用,特别是如果维生素D2是和钙片一起服用的话,因为饭后可以帮助提高钙的吸收率。


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若安好维生素:孕妇维生素d2饭后吃还是饭前第 1 部分

不过,具体的服用时间最好遵循医生或营养师的建议,他们会根据你的个人情况给出最适合的指导。如果你有任何疑问或者特殊情况,如胃部不适等,应该提前咨询专业人士。


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