吃维生素c有哪些禁忌
若安好维生素：吃维生素c有哪些禁忌
虽然维生素c（抗坏血酸）是一种必需的营养素，对人体有许多益处，但过量摄入也可能带来一些问题。以下是一些关于维生素c的禁忌和注意事项：
若安好维生素：吃维生素c有哪些禁忌一、 **过量摄入**：长期大量服用可能导致腹泻、恶心、胃部不适、尿频等问题。成年人每日推荐摄入量为75-90毫克（男性）和60-75毫克（女性），超过这个范围就需要谨慎。
若安好维生素：吃维生素c有哪些禁忌二、 **肾病患者**：肾功能不全的人应避免高剂量的维生素c，因为这可能会增加肾脏的负担。
若安好维生素：吃维生素c有哪些禁忌三、 **出血性疾病**：如血友病、出血性肠炎或正在服用抗凝药物的人，应在医生指导下补充维生素c，因为过量可能加重出血风险。
若安好维生素：吃维生素c有哪些禁忌四、 **孕妇和哺乳期妇女**：虽然适量的维生素c对母婴健康有益，但过量摄入可能对胎儿或新生儿产生影响，应在医生建议下补充。
若安好维生素：吃维生素c有哪些禁忌五、 **某些药物相互作用**：维生素c可能会影响药物的吸收，特别是抗生素、铁剂和解热镇痛药等。在服药期间，最好与医生确认是否需要调整维生素c的剂量。
若安好维生素：吃维生素c有哪些禁忌六、 **过敏反应**：极少数人可能对维生素c过敏，出现皮疹、呼吸困难等症状时应立即停止使用并就医。
若安好维生素：吃维生素c有哪些禁忌七、 **与食物一起服用**：维生素c最好在饭后服用，以减少对胃部的刺激，并提高其吸收率。
总之，正常情况下适量摄取维生素c是有益的，但具体情况需根据个人健康状况和医生建议来调整。如有疑问，务必咨询专业医疗人员。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：苗**店
维生素套餐：儿童孕妇牛乳钙【吸收率高70%】-【双旦礼遇】Swisse斯维诗儿童多种复合维生素b族维c免疫力咀嚼片
维生素测评：这款钙含量高，液体钙容易吸收，给长身体的小孩吃，有助补钙。
维生素买家：d**7
维生素套餐：1盒装-inne维生素c儿童vc甜橙王子婴幼儿复合VC自护力 免疫力 28条*3
维生素测评：已多次购买，玻璃酸钠滴眼液这个，适合干眼症
维生素买家：淡**0
维生素套餐：70mg*100片x6盒-【双旦礼遇】Swisse斯维诗儿童液体钙长高维生素D3K2柠檬酸钙片
维生素测评：收到，可以扫码验真伪，程序正规
维生素买家：1**g
维生素套餐：400U*0粒x盒+送三公仔鸡内金软糖0粒-【蜜蜂惊喜社】星鲨维生素D3软胶囊vd幼儿儿童补钙孕妇360IU
维生素测评：有一个盒盒破了，其他都挺好
维生素买家：t**2
维生素套餐：【金色礼盒】100片*金盒装+28片*1-【双旦礼遇】Swisse斯维诗儿童复合维生素软糖多种VCVB
维生素测评：发货很快，客服的服务态度很好，咨询过后客服推荐的，很合适我的情况
浏览“吃维生素c有哪些禁忌”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：奶粉维生素d作用
下一篇：生命力牌b族维生素片服用方法
