吃维生素b2尿尿很黄怎么回事
若安好维生素：吃维生素b2尿尿很黄怎么回事
维生素B2，也称为核黄素，是人体必需的B族维生素之一，主要用于能量代谢和细胞生长。摄入过量的维生素B2可能会导致尿液颜色变黄，这是正常的身体反应。当维生素B2被身体吸收后，一部分会通过肾脏排出体外，这可能导致尿液中维生素B2的代谢产物——粪黄素（一种黄色物质）含量增加，从而使尿液呈现淡黄色或深黄色。
若安好维生素：吃维生素b2尿尿很黄怎么回事第 1 部分
如果你只是偶尔发现尿液变黄，并且没有其他不适症状，如尿频、尿痛、尿量减少等，那么这通常是暂时的，不必过于担心。但如果你持续出现尿液偏黄，或者有其他症状，建议咨询医生，以排除其他可能的健康问题。
若安好维生素：吃维生素b2尿尿很黄怎么回事第 2 部分
总的来说，适量摄取维生素B2对身体有益，但过量摄入则可能需要调整饮食。保持均衡饮食，按照推荐的每日摄入量摄入维生素B2是关键。
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