沙棘维生素c片一天吃几片
若安好维生素：沙棘维生素c片一天吃几片
沙棘维生素c片的使用剂量通常取决于产品说明书或者医生的建议。一般成人每天推荐摄入的维生素c量为60-90毫克，而沙棘维生素c片的每片含量可能会有所不同。因此，具体服用几片需要看每片含有的维生素c量。
若安好维生素：沙棘维生素c片一天吃几片第 1 部分
如果你购买的是普通的沙棘维生素c片，一片可能含有500毫克或更多，那么按照推荐的日常摄入量，你可能只需要一片或者两片。但请务必遵循产品包装上的说明，如果不确定，最好咨询医生或药师的意见，以确保安全和有效。
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