维生素d小孩要吃到几岁
若安好维生素：维生素d小孩要吃到几岁
维生素D对于儿童的生长发育非常重要，特别是在骨骼健康和免疫系统方面。通常情况下，婴儿出生后就应该开始补充维生素D，因为母体的储存量有限。根据世界卫生组织（WHO）的建议，婴儿在出生后的头几个月内，每天需要400-1000国际单位（IU）的维生素D，具体剂量可能因地区、季节和婴儿的健康状况而略有差异。
若安好维生素：维生素d小孩要吃到几岁第 1 部分
从一岁到五岁的幼儿阶段，推荐的每日维生素D摄入量为600-800 IU。六岁以上的儿童，包括学龄前和学龄期儿童，一般建议维持在600 IU。然而，这些只是一般指导，最好咨询儿科医生或营养师，他们会根据孩子的具体情况给出更准确的建议。
若安好维生素：维生素d小孩要吃到几岁第 2 部分
需要注意的是，维生素D过量也可能有副作用，所以不要自行增加剂量，一定要按照医生的建议来。同时，户外活动也是获取维生素D的重要途径，尤其是在阳光充足的季节和地方。
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