5岁小孩子一天吃多少维生素d

若安好维生素：5岁小孩子一天吃多少维生素d

对于5岁的孩子，建议每日维生素D的摄入量为400-600国际单位（IU），这通常相当于10-15微克（μg）的维生素D3。这个剂量适用于大多数健康儿童，但最好根据孩子的具体需求和医生的指导来确定。如果孩子有特定的健康状况或需要额外补充，可能需要更高的剂量。请确保在给孩子补充任何维生素之前，先咨询专业医生的意见。

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