维生素b12一天吃几次一次吃几片
若安好维生素：维生素b12一天吃几次一次吃几片
维生素B12的推荐剂量通常根据个人年龄、健康状况和医生建议有所不同。一般情况下，成年健康的成年人每天摄入若安好维生素：维生素b12一天吃几次一次吃几片一、5-若安好维生素：维生素b12一天吃几次一次吃几片二、4微克的维生素B12就足够了。如果医生建议你补充维生素B12，他们会告诉你具体的剂量和频率。
常见的维生素B12补充剂有多种剂型，如口服片剂、注射液等。例如，一片普通的维生素B12口服片可能含有100微克，那么按照上述推荐剂量，你可能需要每天服用1-2片。但请务必遵循医生或药品说明书的指示，不要自行调整剂量。
如果你有任何疑问或特殊需求，比如素食者或者胃肠道吸收功能不佳的人，可能需要更高剂量或采用其他形式（如注射）补充，应在医生指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：幸**子
维生素套餐：VF复合维生素软糖【男女通用】-哈药六厂新盖中盖碳酸钙维生素D成人高钙片中老年补钙咀嚼片110片
维生素测评：很好，商品质量很好，物流很快，好评
维生素买家：n**n
维生素套餐：【80片1瓶】善存女士多维片-朗迪液体钙DK维生素D3胶囊K2儿童成人中老年男女补钙钙片正品
维生素测评：看介绍说可以提高免疫力就买来试试，最近身体总有一些不舒服，希望能有些效果
维生素买家：t**8
维生素套餐：1瓶B族维生素【推荐多盒更划算】-膳优每液体钙片维生素d3儿童补钙软胶囊正品青少年成人孕妇钙
维生素测评：这款挺适合上班族使用的，因为最近熬夜很是厉害，这款维生素B是我专门就是买来缓解经常熬夜造成的不适感的，非常推荐
维生素买家：z**1
维生素套餐：200粒装-JarrowBoneup钙片成人青少年孕妇中老年人补钙美国维生素d3K2胶囊
维生素测评：服用效果：效果好待观察
维生素买家：t**8
维生素套餐：1瓶200片 高含量 吸收好-朗迪钙DK维生素D3K2咀嚼片成人中老年男女补钙正品80片碳酸钙
维生素测评：量大实惠装，给老妈买的，她做了体检一直说缺钙，年纪也大了，骨质也疏松了，补充一下钙片有好处，一天吃一片也省事，钙片含钙量高，而且含有维生素D，可以促进钙质的吸收，有效果，效果好，腿不疼了。
浏览“维生素b12一天吃几次一次吃几片”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c跟什么药物不能一起吃
下一篇：优力盖牌钙维生素d咀嚼片
