维生素c和虾青素
若安好维生素：维生素c和虾青素
维生素C和虾青素都是对人体有益的营养成分，它们各自具有独特的健康益处。
若安好维生素：维生素c和虾青素第 1 部分
### 维生素C
若安好维生素：维生素c和虾青素第 2 部分
- **功能与作用**：维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基的损害。它对于促进胶原蛋白的生成（对皮肤、骨骼、血管等组织健康至关重要）、增强免疫系统功能、促进铁吸收等方面都有积极作用。
若安好维生素：维生素c和虾青素第 3 部分
- **食物来源**：新鲜水果（如柑橘类、草莓、猕猴桃）和蔬菜（如西兰花、红椒、菠菜）是维生素C的良好来源。
若安好维生素：维生素c和虾青素第 4 部分
### 虾青素
若安好维生素：维生素c和虾青素第 5 部分
- **功能与作用**：虾青素是一种天然的类胡萝卜素，具有很强的抗氧化能力，能够帮助抵抗自由基对身体的损害。它还被认为有助于改善心血管健康、提高视力、减少炎症等。
若安好维生素：维生素c和虾青素第 6 部分
- **食物来源**：虽然名字中包含“虾”，但虾青素主要存在于某些藻类（如雨生红球藻）、鲑鱼、鳟鱼等深海鱼类的肌肉中，这些生物通过食用含有虾青素的藻类而积累这种物质。
若安好维生素：维生素c和虾青素第 7 部分
### 小贴士
若安好维生素：维生素c和虾青素第 8 部分
- 两者虽然都具有抗氧化作用，但其作用机制和最佳摄取方式有所不同。
若安好维生素：维生素c和虾青素第 9 部分
- 维生素C由于是水溶性的，人体不能很好地储存它，因此需要每天补充。
若安好维生素：维生素c和虾青素第 10 部分
- 虾青素是脂溶性的，通常与脂肪一起摄入时更容易被人体吸收。
若安好维生素：维生素c和虾青素第 11 部分
在考虑补充任何营养素之前，建议咨询医生或营养专家，以确保您的饮食计划符合个人健康状况和需求。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：啪**将
维生素套餐：男维100粒-红桃K多种维生素矿物质钙铁锌硒片B族维C男士女士复合多维片60粒
维生素测评：快递物流：很快的
维生素买家：柠**芹
维生素套餐：【增加骨密度共发180片】氨糖软骨素-美国维生素b12进口甲钴胺修复营养神经脑片叶酸片维生素5000mcg
维生素测评：宝贝收到了，家人很满意，谢谢老板，，
维生素买家：健**1
维生素套餐：【至2年10月拍1送140粒】维生素K120粒*1-新西特美国进口蓝莓叶黄素酯宝宝液体儿童专利dha蓝光维生素
维生素测评：宝贝收到后，发现双十二这天价格低于我前几天下单价格，找了客服。客服态度非常好，给我处理好了。再次谢谢！我一定会再来购买的。
维生素买家：t**4
维生素套餐：买1送1共2瓶--复合维生素C【含维生素C+维生素E+烟酸】-【自营】Naturewise90粒5000IU维生素D3胶囊vd3海洋衍生镁补充剂
维生素测评：宝贝收到了，物流很快，效果很好，吃了之后感觉脸滑滑的
维生素买家：t**2
维生素套餐：再送驼乳钙片1瓶【5瓶装4-17岁疗程装】助力追赶成长-安琪纽特钙维生素D咀嚼片钙片补钙60片儿童学生成人孕妇乳母钙片
维生素测评：宝贝收到了，物流很快包装很好质量很好我很喜欢
浏览“维生素c和虾青素”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维a酸乳膏有维生素a吗
下一篇：维生素c吃了小便会黄吗
