药维生素c一天一粒可以长期吃吗
若安好维生素：药维生素c一天一粒可以长期吃吗
维生素C是一种水溶性维生素，一般情况下，适量补充是安全的。每天一粒的标准剂量取决于维生素C片的规格，如果你的维生素C片每粒含有1000毫克或以下，那么每天一粒可能是推荐的日常摄入量。但是，长期大量补充维生素C并不建议，因为过量可能会导致肠胃不适、腹泻等问题，而且对于大多数人来说，通过饮食获取足够的维生素C就足够了。
若安好维生素：药维生素c一天一粒可以长期吃吗第 1 部分
如果你有特定的健康需求，如免疫力提升、皮肤保养等，或者有医生的建议，可能需要更高的剂量。在这种情况下，最好在医生的指导下进行。同时，维生素C的摄入应与饮食均衡，多吃新鲜水果和蔬菜，以获得全面的营养。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：李**4
维生素套餐：单瓶体验装【建议按套餐购买】-善存银片中老年男士复合维生素160片维生素b族维生素c成人
维生素测评：物流很快客服回复也很及时直接吞服就行日期也很新鲜
维生素买家：w**8
维生素套餐：天然生素E100粒【近效期】-美国拜耳One a day睡眠片复合维生素中老年120粒/盒
维生素测评：商品不错是正品大小合适吃着很方便
维生素买家：郑**我
维生素套餐：【2盒95折】200片囤货装丨中老年补钙-丹麦原装PharmaNord/法尔诺德多种维生素矿物质片 复合VC中老年
维生素测评：收到钙尔奇D，可以继续解决老年人补钙和补充微量元素。
维生素买家：t**7
维生素套餐：仁和维生素C咀嚼片60片-拜耳One A Day50岁+中老年男复合维生素65粒补充矿物质
维生素测评：液体钙含量高吃了效果确实挺不错的现在半夜腿也不抽筋了真心推荐大家入手
维生素买家：o**衣
维生素套餐：1盒【共20袋】（孕妈补钙助力宝宝发育）-NOW诺奥维生素DK胶囊补钙VD3-K2中老年健康骨骼关节健康
维生素测评：小孩不爱喝，自己尝了一下，味道是不怎么好，后面给换成海藻钙了，这种吸收好，又喜欢吃
浏览“药维生素c一天一粒可以长期吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：活化的维生素d3
下一篇：维生素单位ug和mg
