儿童每天摄入维生素c多少毫克
若安好维生素：儿童每天摄入维生素c多少毫克
儿童每日维生素C的推荐摄入量根据年龄阶段有所不同。以下是美国国家科学院的建议：
若安好维生素：儿童每天摄入维生素c多少毫克一、 4个月至1岁的婴儿：约40毫克/天
若安好维生素：儿童每天摄入维生素c多少毫克二、 1-3岁的幼儿：约50毫克/天
若安好维生素：儿童每天摄入维生素c多少毫克三、 4-8岁的儿童：约75毫克/天
若安好维生素：儿童每天摄入维生素c多少毫克四、 9-13岁的儿童：约80毫克/天
若安好维生素：儿童每天摄入维生素c多少毫克五、 14-18岁的青少年：约75毫克/天
请注意，这些是平均值，具体需求可能会因个体差异、健康状况和活动水平而有所不同。如果孩子有特定的营养需要或疾病，最好咨询医生或营养师的建议。同时，新鲜水果和蔬菜是维生素C的重要来源，鼓励孩子多吃这些食物也是补充维生素C的好方法。
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