维生素b是晚上吃还是白天吃
若安好维生素：维生素b是晚上吃还是白天吃
维生素B通常建议在一天中的任何时间服用，但最好是每天在相同的时间服用，以保持稳定的药物浓度。不过，具体服用时间可能取决于你所服用的特定维生素B补充剂类型以及你的个人习惯和医生的建议。
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有些维生素B补充剂可能会引起能量提升或轻微的兴奋感，对于这部分人来说，可能更适合在早上或下午早些时候服用，以免影响晚上的睡眠。
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总之，最理想的做法是遵循产品标签上的指示或遵医嘱来确定最佳服用时间。如果你有任何疑问，最好咨询医生或药剂师的意见。
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