维生素k是维生素k1吗
若安好维生素：维生素k是维生素k1吗
维生素K通常指的是维生素K1（Vitamin K1）和维生素K2（Vitamin K2，包括 MK-4 和 MK-7 两种类型）。维生素K1 主要存在于绿色植物中，如菠菜、西兰花等，以及乳制品和蛋黄。而维生素K2 主要存在于动物源性食物中，如肉类、奶酪和鸡蛋。
若安好维生素：维生素k是维生素k1吗第 1 部分
维生素K对于血液凝固过程至关重要，因为它帮助合成某些蛋白质，这些蛋白质在血液凝固时起到关键作用。所以，当我们谈论维生素K时，如果没有特别说明，一般指的是维生素K1，但两者都是维生素K家族的一部分，对人体健康都有重要作用。
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