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维生素c片10岁儿童用量

2024-07-20 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:10


若安好维生素:维生素c片10岁儿童用量


维生素c(又称为抗坏血酸)对于儿童的生长发育有重要作用,但具体的用量需要根据孩子的年龄、体重以及医生的建议来确定。一般来说,10岁的儿童每天推荐的维生素c摄入量为75-120毫克。


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以下是一些常见的维生素c片剂规格:


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- 50毫克/片:如果选择这种规格,建议每天给孩子1-2片。


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- 100毫克/片:每天1片可能就足够了。


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但是,请注意,这些只是参考值,最好咨询专业医生或营养师,他们会根据孩子的具体情况给出更准确的建议。不要自行调整剂量,过量的维生素c可能会对孩子的健康造成负面影响。


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