维生素c含量单位
若安好维生素：维生素c含量单位
维生素C的含量单位通常是毫克（mg）。在食品标签和营养成分表中，你会看到它的含量以毫克计。例如，一颗新鲜的橙子可能含有50-70毫克的维生素C，而一片维生素C片剂可能会提供1000毫克或更多。
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维生素测评：上个月下旬因为减脂，减少了碳水和水果的摄入，营养不均衡，害怕掉头发，于是买了个维生素b族，没有想到得到了其他意外的效果，我朋友突然说最近皮肤怎么变好了，痘痘都少了，我以为是运动带来的效果，但想想以前有运动没吃维生素皮肤虽然也会看着千净很多，但绝对没有这次效果好，这次皮肤虽然有明显变白，但是皮肤变的光滑了许多，最显著的效果是皮肤变很亮，我打算继续吃看看会不会有美白的效果，但是免疫力明显是提高了，小感小冒什么的这段时间确实少了很多
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