吃维生素c尿黄一般多久合适
若安好维生素：吃维生素c尿黄一般多久合适
吃维生素C后，尿液变黄是正常现象，因为维生素C会被身体吸收后转化为尿酸排出体外。这个过程的时间因人而异，通常在几小时到一天内就会发生，因为人体的代谢速度不同。如果你一次性摄入大量的维生素C，尿液变黄可能会更快。
若安好维生素：吃维生素c尿黄一般多久合适第 1 部分
然而，如果你发现尿液持续偏黄，或者伴有其他不适症状，如尿频、尿痛等，建议你咨询医生，以排除其他可能的健康问题。同时，正常情况下，每日维生素C的推荐摄入量为75-90毫克（成年女性）和90-120毫克（成年男性），过量摄入可能导致不良反应，如腹泻、胃部不适等。
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