每天吃维生素药片好不好
若安好维生素：每天吃维生素药片好不好
是否每天需要服用维生素药片，这取决于你的具体情况。大多数成年人可以从日常饮食中获取足够的维生素，除非你有特殊的营养需求或存在某些健康状况，如吸收不良、素食者或严格的饮食限制等，可能需要额外补充。
若安好维生素：每天吃维生素药片好不好第 1 部分
一般来说，健康成年人不建议过度依赖维生素药片，因为过量摄入某些维生素可能会对身体造成负担，比如维生素a、d、k过量可能导致中毒。最好的方式是通过均衡饮食获取所需的营养素，包括各种蔬菜、水果、全谷类和优质蛋白质。
若安好维生素：每天吃维生素药片好不好第 2 部分
如果你确实需要补充维生素，最好在医生或营养师的指导下进行，他们会根据你的个人情况给出最适合的建议。同时，定期体检也是了解自己营养状况的重要手段。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：小**～
维生素套餐：2送1=发盒【三盒装】-2瓶汤臣倍健多种维生素矿物质片中老年人型B族复合银色多维120片
维生素测评：ve抹在脸上很好的起到保湿补水的效果，皮肤比之前白了很多，就连脸上留下的痘印也比之前淡了，每天保养皮肤必备，等用完再来囤上点。
维生素买家：蓉**e
维生素套餐：【星鲨AD滴剂60粒盒】三盒装共180粒-特价2瓶汤臣倍健多种维生素矿物质女士多维复合维生素vcbA叶酸钙
维生素测评：一直吃星鲨，多买几盒，每天都要吃。物美价廉，好评！
维生素买家：s**英
维生素套餐：两盒装-汤臣倍健维生素30片*3瓶90片橙子甜橙味成人中老年维他命维生素C
维生素测评：可以，比实体药店便宜了不是一星半点
维生素买家：得**疼
维生素套餐：400单位*24粒x盒-养生堂天然维生素C咀嚼片130片 vc维C片增强免疫力成人中老年保健
维生素测评：看着还行，习惯好评
维生素买家：小**欢
维生素套餐：【周期囤货装】常规款三瓶180粒（80%用户的选择）-禾博士维生素C含片成人中老年男女性维C维他命C精华正品VC咀嚼片
维生素测评：有一点点偏硬，有奶香味儿。挺好吃的
浏览“每天吃维生素药片好不好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a长期缺乏引起的症状
下一篇：维生素d过敏会自愈吗
