两岁宝宝维生素b2一次吃多少最好
若安好维生素：两岁宝宝维生素b2一次吃多少最好
两岁的宝宝所需的维生素B2（核黄素）摄入量会根据其体重和营养需求有所不同。一般建议，每天维生素B2的推荐摄入量为：
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- 6个月至1岁的婴儿：0.4毫克
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- 1-3岁的幼儿：0.6毫克
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- 4-8岁的儿童：0.8毫克
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但是，具体的剂量最好咨询儿科医生或营养师，他们会根据宝宝的具体情况来给出更准确的建议。在补充维生素时，应以食物为主，尽量通过均衡饮食获取，只有在必要时才考虑补充剂。不要自行给宝宝过量服用任何维生素，以免造成不必要的副作用。
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