生蚝加维生素c
若安好维生素：生蚝加维生素c
生蚝是一种营养丰富的海鲜，含有丰富的蛋白质、锌、铁、钙等多种矿物质以及多种维生素，包括维生素B12和磷。维生素C是一种水溶性维生素，也称为抗坏血酸，对人体有很多益处，如增强免疫力、促进伤口愈合、抗氧化等。
若安好维生素：生蚝加维生素c第 1 部分
理论上，维生素C可以提高身体对铁的吸收，而生蚝本身富含铁质，所以同时摄入生蚝和维生素C可能会有协同作用，帮助更好地吸收铁元素。但是，过量的维生素C会干扰锌的吸收，而生蚝又是富含锌的食物，所以并不建议过量食用。
若安好维生素：生蚝加维生素c第 2 部分
总的来说，适量食用生蚝并搭配富含维生素C的食物是可以的，但要注意平衡，避免单一食物过量。如果你正在服用特定的维生素补充剂或有特殊的健康状况，最好先咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：程**啦
维生素套餐：0粒x1盒（1岁以上宝宝）+葡萄糖酸钙锌-北京同仁堂无糖钙片中老年人腿抽筋腰腿疼骨质疏松维生素d3旗舰店
维生素测评：吃了过敏宝宝脸上全是小红点跟客服说也无济于事！
维生素买家：z**n
维生素套餐：钙+维生素D【2瓶240片】-【买2发3】北京同仁堂蓝帽钙维生素D咀嚼片牛奶味儿童中老年人
维生素测评：今天收到货了，真的很不错，一次不错的购物，下次还会再来光临本店
维生素买家：冰**姐
维生素套餐：0粒*6盒-修正钙维生素D片儿童钙中老年腰腿疼痛骨质疏松腿脚抽筋咀嚼钙片
维生素测评：去儿童医院开的就是这个牌子的，吃完就来旗舰店买了，买三个月还送一个月的量，超划算，孩子吃的很习惯，每天一颗。
维生素买家：t**6
维生素套餐：100mg*100片x盒-哈药六朴雪补铁维生素b12口服液女性孕妇儿童少年90支礼盒装 正品
维生素测评：发货很快，隔天就到货了，包装也很好，不错，大剂量维c
维生素买家：t**2
维生素套餐：【400mg高含量vc】120片装-惠柏康钙维生素D3软胶囊儿童孕妇成人中老年哺乳期男女补碳酸钙片
维生素测评：一直买这个牌子的吃，很不错
浏览“生蚝加维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：喝维生素e能喝中药吗
