补钙吃维生素d几效果最好
若安好维生素：补钙吃维生素d几效果最好
补钙和补充维生素D是相辅相成的，因为维生素D有助于钙的吸收。一般来说，每天摄入800-1000国际单位（IU）的维生素D可以有效地促进钙的吸收。但是，具体的效果因人而异，取决于个体的年龄、健康状况、饮食习惯以及日照时间等因素。
若安好维生素：补钙吃维生素d几效果最好第 1 部分
儿童和青少年需要更多的维生素D，因为他们的骨骼正在发育；老年人可能需要更高的剂量，因为随着年龄的增长，维生素D的吸收能力可能会下降。孕妇和哺乳期妇女也需要额外的维生素D，以确保胎儿或婴儿的骨骼健康。
若安好维生素：补钙吃维生素d几效果最好第 2 部分
如果你在补钙的同时也在服用维生素D补充剂，建议你咨询医生或营养师，他们会根据你的具体情况给出最适合的剂量建议。同时，保持均衡饮食，多晒太阳也是补充维生素D的重要途径。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：大**8
维生素套餐：【2盒疗程装】可服用10天-【香菇来了】NatureMade天维美维生素D3孕妇中老年VD钙吸收
维生素测评：便宜，南京的医生开的，没想到网上能买到
维生素买家：h**6
维生素套餐：90粒【液体钙易吸收】-汤臣倍健多种维生素复合矿物质片中老年人型B族银色多维礼盒装B族
维生素测评：是正品，买给老人家吃的，老人家很喜欢，很不错的钙片。
维生素买家：l**9
维生素套餐：0粒x1盒+南岛葡萄糖酸锌片100片-21金维他维生素矿物质片中老年女性复合abcd烟酰胺叶酸钙铁锌硒镁
维生素测评：非常好发货，很快应该是正品，效率挺高的
维生素买家：y**1
维生素套餐：【促进儿童发育】星鲨维生素D滴剂24粒+维乐多五维赖氨酸颗粒12袋-VitPlus+妈妈营养条补充氨糖鱼油钙维D维生素120粒中老年
维生素测评：从没想过这么实惠的价格，能买到这么好的宝贝，性价比非常高，我很喜欢哦不得不赞，质量真的好，包装物流也不错。真心喜欢，入手后不会让你后悔的！
维生素买家：雅**5
维生素套餐：5盒巩固装钙D同补+补充钙质-银善存银片五十岁以上女士复合维生素维c中老年多维片
维生素测评：我家女儿现在已经不怎么啃手指甲了，给孩子补充一下营养还是很有必要的，坚持吃下来孩子的变化确实很大，这款还是奶味的，很好吃，孩子很愿意吃呢，
浏览“补钙吃维生素d几效果最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：维生素e可以祛妊娠斑吗为什么
