吃维生素c能喝牛奶吗
若安好维生素：吃维生素c能喝牛奶吗
维生素C和牛奶是可以同时摄入的，但没有特定的规定说必须一起食用。维生素C是一种水溶性维生素，而牛奶主要含有蛋白质、钙质等成分，两者并不会发生化学反应影响彼此的吸收。
若安好维生素：吃维生素c能喝牛奶吗第 1 部分
然而，如果你在服用维生素C的同时正在服用其他药物，特别是需要避免与食物同服的药物，建议先咨询医生或药师，以确保不会产生相互作用。此外，牛奶中的蛋白质可能会轻微影响维生素C的吸收速度，但这通常影响不大，除非你有特殊的消化问题。
若安好维生素：吃维生素c能喝牛奶吗第 2 部分
总的来说，日常饮食中，维生素C和牛奶可以同时食用，无需刻意分开。但具体情况还是根据个人的身体状况和营养需求来决定。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：田**9
维生素套餐：深蓝色-OLLY女性复合维生素软糖女士综合叶酸泛酸70粒抵御力VC
维生素测评：吃起来还可以，效果期待中。
维生素买家：小**哇
维生素套餐：【瓶周期装】-美林水水乐儿童复合维生素宝宝维C维B矿物质补钙免疫维C营养吸管
维生素测评：来回购的，我用了差不多快2个月了，的确对防脱发又效果，我是那种熬夜脱发，现在虽然还是在熬夜但没有以前掉头发那样厉害了，掉发少了很多
维生素买家：r**1
维生素套餐：100mg*0粒x1盒【天然维E】-钙尔奇火箭钙青少年钙镁VD片儿童钙片学生成长补钙维生素D
维生素测评：很好，可以长期回购！
维生素买家：黄**花
维生素套餐：【1瓶100粒】领钙入骨-善存小佳维80粒小孩儿童复合学生维生素b族vc咀嚼维生素c维生素e
维生素测评：尤其是对于抽筋，手脚发麻的情况。吃了2天，就不疼了，补钙是长期的事情，会让爸妈一直坚持吃的呢
维生素买家：龙**0
维生素套餐：悦而60粒+小葵花芪斛楂颗粒48袋-【儿童】康恩贝VC泡腾片沸腾维c固体饮料维生素C果汁高含量20片bc
维生素测评：感觉不是很正规，盒子都不怎么样
浏览“吃维生素c能喝牛奶吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b4最多服用几天
下一篇：哪个品牌的维生素片最好
