宝宝吃维生素d还是吃维生素d3好的好
若安好维生素：宝宝吃维生素d还是吃维生素d3好的好
对于宝宝补充维生素D，通常推荐使用维生素D3。维生素D3（也称为胆钙化醇）是人体内自然合成的一种形式，主要来源于日光照射皮肤和食物中的动物性食品（如鱼肝油、蛋黄等）。相比之下，维生素D2主要存在于植物性食品中，但其生物利用度不如维生素D3。
若安好维生素：宝宝吃维生素d还是吃维生素d3好的好第 1 部分
婴儿和幼儿的皮肤对紫外线的吸收能力较弱，所以通过日光直接合成维生素D3的方式有限。因此，医生或营养专家通常会建议通过补充维生素D3来确保宝宝获得足够的维生素D。不过，具体使用哪种形式还需要根据宝宝的年龄、健康状况以及医生的建议来决定。在给宝宝添加任何补充剂之前，最好先咨询专业医疗人员。
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