吃维生素c多久能喝酒
若安好维生素：吃维生素c多久能喝酒
维生素c是一种水溶性维生素，主要功能是增强免疫力、促进铁的吸收和伤口愈合等。饮酒主要对肝脏有影响，过量饮酒可能损伤肝脏功能。理论上，补充维生素c不会直接影响你能否喝酒，但酒精的代谢需要肝脏，而大量饮酒会增加肝脏负担。
若安好维生素：吃维生素c多久能喝酒第 1 部分
为了保护身体健康，建议在摄入维生素c后等待至少2-3小时再饮酒，这样可以给身体一些时间来处理维生素c，同时也有利于肝脏有足够的时间代谢酒精。然而，这并不是说你可以因此减少饮酒量，适量饮酒才是关键。长期或过量饮酒都会对健康造成负面影响，包括但不限于肝脏疾病、心血管疾病等。所以，最好还是尽量控制饮酒，保持健康的生活方式。
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