骨折吃b族维生素有用吗
若安好维生素：骨折吃b族维生素有用吗
B族维生素对于骨折的恢复并没有直接的作用。B族维生素主要包括B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12等多种维生素，它们在人体内主要参与能量代谢、神经系统功能维护以及细胞生长和修复等过程，对整体健康有重要作用。
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然而，骨折的治疗主要依赖于复位、固定、物理治疗和营养支持等多方面的综合措施。骨折愈合过程中，确实需要足够的蛋白质、钙、磷、维生素D等营养素来促进骨骼的再生和修复。因此，保持均衡饮食，包括富含这些营养素的食物，是非常重要的。
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如果你担心维生素摄入不足，可以咨询医生或营养师，他们可以根据你的具体情况推荐合适的维生素补充剂。但请记住，任何补充剂都不能替代均衡饮食和医生的专业建议。
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