一天需要维生素d3多少单位
若安好维生素：一天需要维生素d3多少单位
维生素D3的需求量因人而异，主要取决于年龄、性别、健康状况和季节。以下是一些一般性的建议：
若安好维生素：一天需要维生素d3多少单位一、 婴幼儿（0-12个月）：每天约400-600国际单位（IU）。
若安好维生素：一天需要维生素d3多少单位二、 儿童和青少年（1-18岁）：每天800-1000 IU。
若安好维生素：一天需要维生素d3多少单位三、 成年人（19-70岁）：每天1000-2000 IU。
若安好维生素：一天需要维生素d3多少单位四、 老年人（70岁以上）：可能需要更多，通常推荐每天800-2000 IU。
然而，这些只是普遍推荐值，具体需求可能因个体差异而变化。例如，如果你的饮食中摄入不足，医生可能会建议更高剂量。在补充维生素D3时，最好咨询专业医生或营养师的建议，以确保摄入量合适。同时，过量摄入也可能有风险，如钙沉积在血管壁等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：优先发货！-天猫正品岐伯堂养怡蓓牌维生素d3软胶囊0.25g*100粒
维生素测评：吃着这个维生素片体质就是比之前好很多，这款维C口感很棒，抵抗力也提高了效果确实挺满意的
维生素买家：秋**9
维生素套餐：【200粒】老幼都能补的液体钙-恩威万牌B族维生素片B1B2B6B12烟酰胺泛酸叶酸生物素熬夜加班可用
维生素测评：宝贝收到了很满意的一次购物还会再来光顾的
维生素买家：t**2
维生素套餐：多维牛磺酸【5瓶500片】-无限极历舒叶黄素酯凝胶糖果维生素A清新蓝莓味熬夜追剧优全佳牌
维生素测评：牛磺酸片收到以后，是有防伪码的，质量应该有保障，如果有效果的话，还会回购
维生素买家：t**6
维生素套餐：瓶送1瓶【实发4瓶周期装】-400g(0.8g*500片)瓶山姆代购B族维生素片均衡人体营养大包装
维生素测评：到货很快，是健身房朋友推荐的，味道很好，维生素C维生素E是人体必要的微量元素，及时补充具有增强抵抗力，美白等功效。值得购买，我现在比男朋友白了一个度
维生素买家：z**g
维生素套餐：【1岁以上】盒*6粒疗程装丨更适合中国宝宝-磬春堂牌 维生素E软胶囊160粒 营养素中老年成人
维生素测评：性价比高，我很喜欢，下次还会光临
浏览“一天需要维生素d3多少单位”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素ae是什么效果
下一篇：维生素c和磺胺类药物不能同服
