橙子含维生素a吗
若安好维生素：橙子含维生素a吗
橙子确实含有维生素A，但含量并不是很高。一个中等大小的鲜橙（约100克）大约含有56国际单位（IU）的维生素A，这占成年人日常需求量的约7%。维生素A对眼睛健康、皮肤和免疫系统有重要作用。然而，橙子中主要的维生素A形式是β-胡萝卜素，人体需要将其转化为维生素A才能被吸收利用。所以，虽然橙子不是维生素A的最佳来源，但适量食用对身体还是有益的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：【6瓶】1200粒补钙高性价比-vitafusion女性复合维生素软糖综合b族多维提高免疫力维c女士vc片
维生素测评：老客户了，吃的蛋白粉，维生素一直都是这里买的，最近牙齿钙化来买钙片，还是认准这家，蛋白粉维生素吃了一年多了，有效果，希望这个钙片也有效果，良心企业
维生素买家：朱**弄
维生素套餐：【1盒+红豆薏米茶150g】有口气？湿气重？易疲劳？-vitafusion复合维生素软糖女性维生素c提高免疫力抵抗力vc女士
维生素测评：物流非常给力，满意度100%.
维生素买家：t**3
维生素套餐：复合B族维生素【6瓶600片】-60片汤臣倍健多种维生素女士多维女成人补充维生素正品2瓶
维生素测评：血橙复合B族维生素收到了，每瓶100片装，物美价廉实惠，补充多种维生素，满意好评！
维生素买家：l**孩
维生素套餐：到手瓶【买2送1】-美国直邮 Kirkland柯克兰复合维生素成人多种综合矿物质女士500粒
维生素测评：挺好的，和想象中一样，随意搭都很好看，满意！
维生素买家：何**5
维生素套餐：4瓶（2瓶百香果味+2瓶甜橙味）-健美生生物素biotin防脱发维b族b7维生素10000mcg护发软胶囊女士
维生素测评：包装完好，这款吃了很久，感觉效果不错！品牌值得信赖
浏览“橙子含维生素a吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素a维生素c能一起吃嘛
下一篇：吃钙片可以吃维生素c吗
