b族维生素片是嚼着吃还是吞服
若安好维生素：b族维生素片是嚼着吃还是吞服
B族维生素片通常建议直接吞服，而不是嚼着吃。这是因为B族维生素片中的营养成分可能会在口腔中被唾液分解，影响其吸收效果。吞服时，维生素片可以在胃肠道中更好地被身体吸收利用。当然，如果你有特殊的咀嚼需求或者药品的说明书中特别指出需要嚼服，那么请按照医嘱或说明书来。
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维生素测评：你们都是怎么噎下去的啊，掰开一半都很难吞。不理解为啥设计这么大一粒，嚼开吞味道很奇怪，视觉上就提醒你吐出来，然后就有吐意，好难啊
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