维生素a称为什么食物
若安好维生素：维生素a称为什么食物
维生素A并不是一种特定的食物，而是一种脂溶性维生素。它在很多食物中都有存在，包括动物肝脏、鱼肝油、全脂奶制品（如牛奶和奶酪）、鸡蛋以及富含β-胡萝卜素的植物性食品（如胡萝卜、甜薯、菠菜和甘蓝等深绿色或橙黄色蔬菜和水果），因为人体可以将β-胡萝卜素转化为维生素A。
若安好维生素：维生素a称为什么食物第 1 部分
所以，我们可以说富含维生素A的食物包括动物肝脏、鱼类、奶制品、蛋类以及富含β-胡萝卜素的蔬菜和水果。
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