每天补充维生素b6多少毫克
若安好维生素：每天补充维生素b6多少毫克
维生素B6（Pyridoxine）的推荐摄入量因年龄、性别和生理状态而异。以下是一些常见的建议：
若安好维生素：每天补充维生素b6多少毫克一、 成人：
- 每天男性：若安好维生素：每天补充维生素b6多少毫克一、3-若安好维生素：每天补充维生素b6多少毫克一、7毫克（mg）
- 每天女性：若安好维生素：每天补充维生素b6多少毫克一、2-若安好维生素：每天补充维生素b6多少毫克一、5毫克（mg）
若安好维生素：每天补充维生素b6多少毫克二、 妊娠期妇女：若安好维生素：每天补充维生素b6多少毫克一、9毫克（mg）
若安好维生素：每天补充维生素b6多少毫克三、 哺乳期妇女：若安好维生素：每天补充维生素b6多少毫克二、0毫克（mg）
若安好维生素：每天补充维生素b6多少毫克四、 6个月至1岁的婴儿：0.6毫克（mg）
若安好维生素：每天补充维生素b6多少毫克五、 1-3岁的幼儿：0.8毫克（mg）
若安好维生素：每天补充维生素b6多少毫克六、 4-8岁的儿童：0.9毫克（mg）
请注意，这些是平均值，具体的推荐量可能会根据个体需要有所调整。如果你有特殊的健康状况或正在服用特定药物，最好咨询医生或营养师以确定你的个人需求。过量摄入维生素B6可能会有副作用，所以请不要自行超量补充。
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