3岁半宝宝补充维生素d吃什么
若安好维生素：3岁半宝宝补充维生素d吃什么
3岁半的宝宝如果需要补充维生素D，可以通过食物和适量的日晒来获取。以下是一些富含维生素D的食物建议：
若安好维生素：3岁半宝宝补充维生素d吃什么一、 食物来源：
- 油鱼类：如三文鱼、鳕鱼、鲭鱼等，含有丰富的维生素D。
- 鱼肝油：可以选择纯天然的儿童鱼肝油，但请在医生指导下使用，因为过量可能会有副作用。
- 蛋黄：蛋黄也是维生素D的好来源。
- 奶制品：部分强化了维生素D的牛奶、酸奶和奶酪。
- 婴幼儿专用食品：一些配方奶粉和辅食可能已经添加了维生素D。
若安好维生素：3岁半宝宝补充维生素d吃什么二、 日晒：每天让宝宝在早晨或傍晚阳光较柔和的时候，户外活动15-30分钟，避免中午阳光直射。注意保护好眼睛，可以戴上太阳帽或使用防晒霜。
请注意，每个孩子的具体情况不同，最好在儿科医生的指导下进行维生素D的补充。如果医生建议额外补充维生素D，他们会开具相应的补充剂，按照医嘱使用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：冰**6
维生素套餐：60袋x1盒+多维元素胶囊0粒盒【补充多种维生素矿物质】-vitabiotics青少年男孩复合维生素矿物质VB维C学生补充营养B族
维生素测评：卖家是骗子，不要相信，诱导好评，说下次下单送东西，结果不送，就是骗子，骗好评的。
维生素买家：t**6
维生素套餐：400U*2粒x盒-保元德男士多维元素片锌镁片多种男性复合维生素BC族钙锌硒矿物质
维生素测评：一直吃的这款，价格实惠发货很快服务态度很好
维生素买家：t**1
维生素套餐：【儿童疗程装】24粒*6盒买即送48粒钙（美国医学会建议终身补充）-汤臣倍健番茄红素软胶囊维生素e男士备孕抗氧化搭锌硒宝备精保健
维生素测评：宝宝一直都是吃的星鲨的维D，之前都是在药店买的，这次是刚好看到有做活动就买回来试试，虽然包装换了，但是东西还是老样子，少了的40单位对宝宝其实没什么影响，因为奶粉喝得很够，好评。
维生素买家：t**4
维生素套餐：15袋x1盒【建议使用周期装】-赛霸多种维生素矿物质片综合女性男士复合维生素C正品
维生素测评：赖安普新颗粒收到了，这个主要给孩子补氨酸和锌的他们含量高，而且味甜，孩子也非常喜欢喝。
维生素买家：随**安
维生素套餐：【重度推荐】维A乳膏+尿素维E各2支-声生不息汤臣倍健女士复合维生素b烟酰胺维生素c多维牛磺酸vcvevb
维生素测评：维a酸已收到，买来祛痘的，坚持使用，会追评，期待效果
浏览“3岁半宝宝补充维生素d吃什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：更年期适合吃什么维生素
下一篇：做完手术能吃维生素c吗
