维生素和桔子能一起吃吗
若安好维生素：维生素和桔子能一起吃吗
当然可以，维生素和桔子是可以一起食用的。事实上，桔子是一种富含维生素C的水果，而维生素C是一种水溶性维生素，它在许多食物中都存在，包括柑橘类水果。维生素C有助于提高免疫力，保护皮肤健康，促进铁的吸收等。
若安好维生素：维生素和桔子能一起吃吗第 1 部分
不过，虽然维生素C可以在多种食物中摄取，但过量摄入可能对胃黏膜产生刺激，尤其是空腹时。所以，建议你在吃维生素片或者其他补充剂时，最好与食物一起服用，以减少对胃的刺激。如果你正在服用特定的维生素补充剂，最好先咨询医生或营养师的建议，以确保安全和有效性。
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