维生素c能和柚子一起吃吗
若安好维生素：维生素c能和柚子一起吃吗
维生素C，又称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对人体有许多益处，如增强免疫力、促进铁吸收等。柚子富含维生素C，同时也含有其他营养素如纤维素和抗氧化物质。
若安好维生素：维生素c能和柚子一起吃吗第 1 部分
理论上来说，维生素C和柚子是可以一起食用的，因为它们之间没有明显的相互影响，而且柚子中的某些成分可能还会帮助提高维生素C的吸收。但是，需要注意的是，柚子中含有一种叫做柚皮苷的物质，它可能会影响药物的代谢，特别是对一些需要在肝脏中代谢的药物（如降脂药、抗抑郁药等）。如果你正在服用任何药物，最好先咨询医生或药师，确认柚子是否与你的药物兼容。
若安好维生素：维生素c能和柚子一起吃吗第 2 部分
总的来说，适量食用新鲜的柚子和维生素C补充剂是可以的，但如果有特殊情况，还是建议遵循专业建议。
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