孕妇叶酸维生素吃到几个月
若安好维生素：孕妇叶酸维生素吃到几个月
孕妇补充叶酸和维生素一般建议从计划怀孕或确认怀孕开始，至少持续到怀孕的前三个月。这是因为叶酸对于胎儿神经管发育至关重要，特别是在孕早期的前12周，缺乏叶酸可能导致胎儿出现神经管缺陷的风险增加。
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在孕中期和孕晚期，虽然胎儿对叶酸的需求相对减少，但继续适量补充有助于保持孕妇的营养状况，也有利于胎儿的健康发育。
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至于维生素，孕妇需要根据医生的建议，可能包括维生素D、叶酸、维生素B群（特别是B6、B12）以及铁、钙等重要维生素和矿物质。每个孕妇的具体需求可能会有所不同，因此最好在专业指导下进行补充。
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