吃了叶酸还能吃维生素b2吗为什么
若安好维生素：吃了叶酸还能吃维生素b2吗为什么
是的，通常情况下，吃了叶酸后可以同时补充维生素B2（也称为核黄素）。维生素B2和叶酸都是B族维生素，它们在人体内的作用不同，但并不冲突。叶酸主要参与DNA合成和红细胞生成，而维生素B2则有助于能量代谢、皮肤健康和眼睛功能等。
若安好维生素：吃了叶酸还能吃维生素b2吗为什么第 1 部分
同时补充这两种维生素可以帮助身体更好地吸收和利用它们，因为它们在某些代谢过程中可能会相互影响。例如，维生素B2可以帮助身体更有效地利用叶酸。但是，具体的剂量和频率最好根据个人的营养需求和医生或营养师的建议来确定，以避免过量摄入。
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