晚上吃维生素c咀嚼片好吗
若安好维生素：晚上吃维生素c咀嚼片好吗
晚上吃维生素C咀嚼片是可以的，但并不是必须的。维生素C是一种水溶性维生素，人体对它的需求量并不大，一般每天推荐摄入量成年人为75-90毫克。维生素C有助于提高免疫力、促进铁吸收和伤口愈合等作用。
若安好维生素：晚上吃维生素c咀嚼片好吗第 1 部分
晚上吃维生素C咀嚼片的好处在于，它通常含有天然成分，口感较好，可以帮助你在饭后轻松补充营养。但需要注意的是，不要过量摄入，因为过量的维生素C可能会引起胃部不适。如果你有特定的健康需求或正在服用其他药物，最好在医生或营养师的指导下进行。
若安好维生素：晚上吃维生素c咀嚼片好吗第 2 部分
另外，维生素C主要存在于新鲜水果和蔬菜中，如果可能的话，还是建议通过食物来获取维生素C，这样可以同时摄取到其他对身体有益的营养素。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：s**酱
维生素套餐：6粒x6盒-星鲨维生素d滴剂30粒成人维d儿童补钙骨质疏松阳光维生素d3非钙片
维生素测评：宝宝吃这款星鲨不过敏，挺好
维生素买家：h**9
维生素套餐：儿童多维*瓶装-【蜂狂618】Jamieson健美生维生素c片天然c咀嚼片儿童维C成人
维生素测评：维生素矿物质咀嚼片口感确实不错，性价比高，这次购买挺满意的
维生素买家：悠**7
维生素套餐：10mg*1000片x2盒-康恩贝维生素C泡腾片固体饮料VC片成人VC泡腾维C沸腾泡片正品
维生素测评：发货很快，大药房比较放心。药品要服用一段时间才能有疗效，所以我不能现在说效果怎么样。
维生素买家：t**7
维生素套餐：【鸡皮疙磨】阿达帕林10g*1支+20%尿素维e乳膏1支-养生堂天然维生素E软胶囊成人VE维生素C美容祛黄褐斑正品旗舰
维生素测评：买来去鸡皮的，之前用凡士林那款含果酸的用了没啥反应，医生说去鸡皮要用尿素的身体乳，这个尿素含量高买来试试，用了几天了，每天都磨自己的鸡皮肤的地方，感觉摸起来光滑了一点，还是有效果的，再坚持个一个月之后看看效果，去鸡皮确实有用
维生素买家：蓝**8
维生素套餐：100mg*100片x5盒-善存男性b族复合维生素22种营养80片vc多维生物素锌硒含烟酰胺钙
维生素测评：好卖家。服务态度好。
浏览“晚上吃维生素c咀嚼片好吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素d的功效与作用一天吃几次
下一篇：爱乐维复合维生素片孕妇能吃吗
