维生素e可以一天吃几粒
若安好维生素：维生素e可以一天吃几粒
维生素E的推荐摄入量因人而异，主要取决于年龄、性别、健康状况和特定的营养需求。一般情况下，成年人每天的维生素E推荐摄入量如下：
若安好维生素：维生素e可以一天吃几粒第 1 部分
- 成年男性：15毫克（15 IU）
若安好维生素：维生素e可以一天吃几粒第 2 部分
- 成年女性：15毫克（15 IU）
若安好维生素：维生素e可以一天吃几粒第 3 部分
- 孕妇：15毫克（15 IU）
若安好维生素：维生素e可以一天吃几粒第 4 部分
- 哺乳期妇女：17毫克（17 IU）
若安好维生素：维生素e可以一天吃几粒第 5 部分
不过，有些人可能需要更高的剂量，例如某些疾病患者或在医生建议下补充。但过量摄入维生素E可能会有副作用，如出血风险增加，所以最好遵循医生或营养师的建议，不要自行增补。
若安好维生素：维生素e可以一天吃几粒第 6 部分
请根据你个人的情况来确定具体剂量，并确保在医生或专业人士的指导下使用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：1瓶维生素烟酰胺C+E【低至9.9瓶】-[崔玉涛]AUTILI澳特力奇异果沙棘汁儿童宝宝维生素vc补维C免疫力
维生素测评：吃了十几天了，我现在整个人的感觉就是脸上比之前光泽了一点，也比之前有弹性了，之前脸垮的很厉害很难看，我会坚持吃的，味道甜甜的很好吃
维生素买家：马**0
维生素套餐：10mg*1000片x盒-香港乐信维生素c咀嚼片儿童VC片成人进口维他命C片正品
维生素测评：已经服用了几周现在不恶心了饭量也大了些好受多了
维生素买家：星**圈
维生素套餐：0粒x1盒-【主播推荐】童年inne彩虹条多维锌婴幼儿童维生素锌宝宝补锌*2
维生素测评：日期是最新的，还会回购的，感谢商家
维生素买家：李**婧
维生素套餐：2盒原品【国家药监系统可查正品保证】-银善存29种多维元素片100片复合维生素中老年人b6b2叶酸vc成人
维生素测评：比药店便宜多了，以后就你这里买
维生素买家：t**6
维生素套餐：60粒x1盒+伊可新维生素AD滴剂0粒1岁以上-3盒钙尔奇碳酸钙d3钙片100片维生素老年人成人孕妇补钙免疫力vd
维生素测评：药收到，店家发货快，好。
浏览“维生素e可以一天吃几粒”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：可促进钙吸收的维生素是哪些效果好
下一篇：维生素b多长时间一个疗程
