9岁小孩可以吃维生素c吗为什么
若安好维生素：9岁小孩可以吃维生素c吗为什么
9岁的孩子是可以适量摄取维生素C的。维生素C，也称为抗坏血酸，对儿童的生长发育有很多益处，包括增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤健康、帮助伤口愈合等。但是，儿童的营养需求与成人有所不同，需要根据他们的年龄、体重和身体状况来确定摄入量。
若安好维生素：9岁小孩可以吃维生素c吗为什么第 1 部分
美国儿科学会建议，9-13岁的儿童每日维生素C的推荐摄入量为75毫克（mg）对于男孩，90毫克（mg）对于女孩。不过，过量摄入维生素C通常不会有明显危害，但可能会引起腹泻，因此最好是在医生或营养师的指导下给予。
若安好维生素：9岁小孩可以吃维生素c吗为什么第 2 部分
如果你的孩子有特定的健康需求或者特殊情况，比如疾病治疗中需要额外补充，最好先咨询专业意见。同时，新鲜水果和蔬菜是天然的维生素C来源，鼓励孩子多吃这些食物也是个好主意。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：道**晴
维生素套餐：100片x1盒+1盒维生素C-星鲨维生素d3维d补钙vd软胶囊宝宝儿童钙片幼儿孕妇30粒一岁
维生素测评：比药店便宜！
维生素买家：暮**飞
维生素套餐：2盒装（8盒）-星鲨维生素d3软胶囊vd维d儿童补钙孕妇钙片中老年钙片成人500iu
维生素测评：补充维生素用的，实际有没有效果，说实话感觉不出来，对于亚健康人士来说，提升的好处聊胜于无吧
维生素买家：承**飞
维生素套餐：0.75g*48片x5盒【优惠装】实惠放心钙-sorlife赖氨酸生长素青少年成长高钙片儿童维生素d补钙进口正品
维生素测评：买给家里人的，希望吃了尽快恢复好，希望有效果
维生素买家：香**宝
维生素套餐：桔色-Centrum善存海外儿童果蔬软糖综合复合维生素b族 VB维C软糖50粒*2
维生素测评：无限回购的款，家里常备的vc提升全家的免疫力，喜欢的亲可以下单购买哦！
维生素买家：若**1
维生素套餐：焕颜嫩肤组合装买二发四-【3盒起购】童年inne彩虹条多维锌复合维生素锌儿童宝宝补锌
维生素测评：我一般是晚上用维E胶囊+面霜湿敷，睡觉前在吃一粒口服片，脸色变红润白皙了，看起来状态比之前好
浏览“9岁小孩可以吃维生素c吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：糖尿病人吃复合维生素b有好处吗
