吃了虾可以吃维生素b2吗
若安好维生素：吃了虾可以吃维生素b2吗
当然可以。吃虾的同时摄入维生素B2（核黄素）是完全没问题的，而且这两种食物或营养成分之间没有已知的相互作用会妨碍健康吸收。
若安好维生素：吃了虾可以吃维生素b2吗第 1 部分
虾是一种优质的蛋白质来源，并且含有一定量的维生素B12和矿物质如硒。而维生素B2（核黄素）则是另一种重要的水溶性维生素，它在多种食物中都有出现，包括奶制品、肉类、鱼类、蛋类以及一些绿叶蔬菜等。
若安好维生素：吃了虾可以吃维生素b2吗第 2 部分
如果您希望通过饮食补充维生素B2，可以选择上述提到的食物。同时享用这些食物并不会对您的健康造成负面影响。不过，请注意个人的饮食习惯和身体状况，如果有特殊健康问题或饮食限制，最好咨询医生或营养师的意见。
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