减肥吃的维生素b2是哪种
若安好维生素：减肥吃的维生素b2是哪种
维生素B2，也称为核黄素，主要存在于多种食物中，如牛奶、鸡蛋、肉类、绿叶蔬菜和全谷类等。在减肥过程中，补充维生素B2主要是为了帮助身体新陈代谢，促进脂肪的分解和能量的产生，但它并不是减肥产品的主成分，通常不会单独作为一种减肥维生素出售。
若安好维生素：减肥吃的维生素b2是哪种第 1 部分
如果你想要通过维生素B2辅助减肥，可以选择含有这种维生素的综合维生素片或者膳食补充剂，但请注意，减肥最重要的是均衡饮食和适当的运动。在开始任何新的营养补充计划之前，最好先咨询医生或营养师的建议。
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