活性维生素d和维生素d一样吗
若安好维生素：活性维生素d和维生素d一样吗
活性维生素D和维生素D并不完全相同，但它们之间有密切的关系。
若安好维生素：活性维生素d和维生素d一样吗第 1 部分
维生素D是一种脂溶性维生素，存在于少数食物中，如富含脂肪的鱼类、鱼肝油等。人体也可以通过皮肤在阳光照射下自行合成维生素D。维生素D的主要功能是帮助身体吸收钙和磷，从而维持骨骼健康。
若安好维生素：活性维生素d和维生素d一样吗第 2 部分
然而，维生素D本身并不直接执行这些功能。在进入人体后，维生素D需要经过两步活化过程才能成为具有生物活性的形式——这就是所谓的“活性维生素D”或“1,25-二羟基维生素D”。首先，在肝脏中，维生素D被转化为25-羟基维生素D（也称为骨化二醇），然后在肾脏中进一步转化成1,25-二羟基维生素D（骨化三醇）。这个最终的产物——1,25-二羟基维生素D就是我们所说的“活性维生素D”。
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活性维生素D可以直接与体内特定的受体结合，从而调节基因表达，影响钙和磷的代谢，以及参与免疫系统的调节等多方面生理功能。
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简而言之，维生素D是原形物质，而活性维生素D是指维生素D经过代谢活化后的形式，具有直接的生理活性。
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