维生素c能和苹果一起吃吗
若安好维生素：维生素c能和苹果一起吃吗
当然可以。维生素C（也称为抗坏血酸）是一种水溶性维生素，而苹果是维生素C的一个良好来源。实际上，苹果中含有的维生素C和其他营养成分可以帮助人体更好地吸收和利用这种维生素。
若安好维生素：维生素c能和苹果一起吃吗第 1 部分
当你吃苹果时，你同时也在摄入维生素C，这不仅安全，而且对健康有益。苹果还含有纤维、抗氧化剂和其他维生素和矿物质，这些都是维持身体健康所必需的。
若安好维生素：维生素c能和苹果一起吃吗第 2 部分
所以，维生素C和苹果一起食用不仅没有问题，反而是一个很好的选择。不过需要注意的是，苹果皮上的农药残留问题，建议在食用前彻底清洗干净或削皮。
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