人体每日所需维生素b1多少
若安好维生素：人体每日所需维生素b1多少
人体每日所需的维生素B1（硫胺素）的推荐摄入量根据年龄和性别有所不同。以下是大致的参考数据：
若安好维生素：人体每日所需维生素b1多少一、 成人（19-50岁）：男性每天需要约若安好维生素：人体每日所需维生素b1多少一、2毫克（mg），女性每天需要约若安好维生素：人体每日所需维生素b1多少一、1毫克。
若安好维生素：人体每日所需维生素b1多少二、 妊娠期妇女：增加至若安好维生素：人体每日所需维生素b1多少一、4毫克/天。
若安好维生素：人体每日所需维生素b1多少三、 哺乳期妇女：增加至若安好维生素：人体每日所需维生素b1多少一、6毫克/天。
若安好维生素：人体每日所需维生素b1多少四、 50岁以上的人群，以及运动员或有特殊需求的人群，可能需要更高的剂量。
请注意，这些数值是平均值，具体需求可能会因个体差异、健康状况和生活方式等因素而有所不同。如果你有任何疑虑，最好咨询医生或营养师以获取个人化的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：g**m
维生素套餐：70mg*100片x5盒-康恩贝 液体钙成人男女性补钙维生素d儿童中老年钙片长高青少年
维生素测评：每一次都很满意，这次选的宝贝更加满意，以后还会一如既往地买下去质量非常好，完全超出期望值，发货速度非常快，包装非常仔细严实，很满意的一次购物
维生素买家：聪**y
维生素套餐：100片x1盒+新峰感冒灵颗粒9袋-同仁堂中老年氨糖软骨素钙片补钙加钙护关节多种维生素官方旗舰店
维生素测评：质量非常好，与卖家描述的完全一致，完全超出期望值，包装非常仔细，很满意的一次购物。
维生素买家：爱**华
维生素套餐：100粒-哈药六厂碳酸钙维生素D成人高钙片男女咀嚼片中老年补钙
维生素测评：是正品，β胡萝卜素吃了好几年了，不错
维生素买家：电**网
维生素套餐：2盒装-蓝帽保健品钙咀嚼片钙镁维生素D钙铁锌硒片儿童钙片中老年青少年
维生素测评：产品描述相符，发货快，一次愉快的购物。
维生素买家：羊**羊
维生素套餐：【低至7元盒】5盒装（100粒盒）-哈药六朴雪口服液补铁维生素b12孕妇儿童女性官方旗舰店同款
维生素测评：快递蛮快。日期很狠新鲜到24年
浏览“人体每日所需维生素b1多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：13岁挑食补充维生素哪个好
下一篇：斑秃吃多种维生素管用吗
