维生素c吃完变黄怎么回事
若安好维生素：维生素c吃完变黄怎么回事
维生素C，又称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，主要存在于新鲜的水果和蔬菜中。当我们摄入足够的维生素C后，多余的维生素C会被身体代谢并通过尿液排出体外。如果你一次性摄入了大量的维生素C，可能会导致尿液颜色变深，这是因为尿液中的尿酸、肌酐等物质被维生素C稀释，使得尿液看起来颜色较黄。
若安好维生素：维生素c吃完变黄怎么回事第 1 部分
然而，如果尿液持续变黄，且超过正常范围（淡黄色或无色），可能是身体在试图排除过多的维生素C，或者存在其他健康问题，如脱水、肝病、胆道疾病等。建议你观察一段时间，如果尿液颜色恢复正常，通常无需过于担心。但如果你感到不适或者尿液颜色异常持续不改，最好咨询医生进行检查。
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