吃维生素c发胖怎么回事儿
若安好维生素：吃维生素c发胖怎么回事儿
维生素C本身不会直接导致体重增加，它是一种水溶性维生素，对于人体健康有很多好处，包括促进铁的吸收、增强免疫力、保护皮肤等。然而，如果你在摄入维生素C的同时，增加了高热量的食物或者过量摄入，可能会间接影响体重。
若安好维生素：吃维生素c发胖怎么回事儿一、 高剂量补充：虽然维生素C是水溶性的，但过量摄入也可能导致体内水分积聚，短期内可能给人一种“胖”的感觉，但实际上并没有增加体重。
若安好维生素：吃维生素c发胖怎么回事儿二、 膳食搭配：如果你在补充维生素C的同时，增加了糖分、油脂等高热量食物，这些食物的热量积累可能导致体重增加。
若安好维生素：吃维生素c发胖怎么回事儿三、 缺乏运动：即使摄入了维生素C，如果没有足够的运动消耗能量，体重也可能增加。
若安好维生素：吃维生素c发胖怎么回事儿四、 其他因素：如疾病或药物的影响，也可能会造成体重变化，但这与维生素C的关系不大。
总的来说，正常适量摄入维生素C是不会引起体重增加的，保持均衡饮食和规律运动才是维持体重的关键。如果你有体重增加的疑虑，建议咨询营养师或医生，了解具体原因。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：超**使
维生素套餐：(维她糖70粒)1+(维他糖90粒)1-汤臣倍健维生素c咀嚼片正品旗舰vc免疫力营养甜橙味维他命c
维生素测评：回购多次，很不错，和老公都在吃
维生素买家：须**界
维生素套餐：五盒疗程装【重度贫血 呈现脸色红润】-买1发2全康牌多种维生素钙铁锌硒儿童青少年成人中老年钙片100片
维生素测评：扫码查询是正品。正在服用中...
维生素买家：d**p
维生素套餐：【女性专属】买1送1多维90粒盒-银善存中老年男女士复合维生素女性五十岁以上银片同款
维生素测评：第一次买，以前一直吃的善存，出了小紫瓶，价格高，sisse这款价格合适，比较经济实惠，一天一颗能吃三个月。买来吃一一段时间试试。
维生素买家：h**律
维生素套餐：金钙尔奇高钙片60片1瓶-买1送1赠美澳健牌钙加维生素D软胶囊200粒补钙片碳酸钙中老年成人
维生素测评：吃了一周的钙片，效果很明显，腿不抽筋了，活动自如了，吃完回购。
维生素买家：s**9
维生素套餐：蓝莓味+青苹果味【各一盒】-仁和药业钙维生素d成人补钙片儿童青少年补钙中老年孕妇钙片女性补钙营养品
维生素测评：日期202年2月的，也太老了吧，所以便宜吧。
浏览“吃维生素c发胖怎么回事儿”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：w维生素c泡腾片靠谱吗
下一篇：维生素e可以每天吃吗能吃多长时间
