维生素c能不能喝酒一起吃
若安好维生素：维生素c能不能喝酒一起吃
维生素C和酒精并不建议同时大量摄入。虽然维生素C本身不会与酒精产生直接的不良反应，但是过量饮酒会对肝脏等器官造成负担，而酒精会抑制身体对营养物质的吸收，包括维生素C。此外，酒精还可能增加胃肠道对维生素C的流失。
若安好维生素：维生素c能不能喝酒一起吃第 1 部分
如果你需要补充维生素C，建议在不喝酒或者少量饮酒后补充，以保证维生素C的吸收效果。如果你是经常饮酒的人，最好是在饮酒前后适当补充维生素C，以帮助身体抗氧化，保护细胞不受酒精损害。但请注意，任何营养素的摄取都应该适量，遵循健康的生活方式。
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